Page 52 - dr. Theodore Baroody - Alkalizirajte ili umrite
P. 52
ALKALIZIRAJTE ILI UMRITE PLANIRANJE JELOVNIKA S ASPEKTA ALKALNOSTI
10. DAN 11. DAN
DORUČAK DORUČAK
Ananas s kokosovim brašnom. Voćna kaša.
Pričekajte 30 minuta, 100/0%
potom pojedite francuski toast.
50/50% UŽINA
Bademi, grožđice i sjemenke suncokreta.
UŽINA
Voćni sok s čajnom žličicom proteinskog praška. RUČAK
80/20% Lepinja s avokadom.
50/50%
RUČAK
Štapići od celera i mrkve sa soj inim maslacem. UŽINA
100/0% Zeleni napitak.
100/0%
UŽINA
Zeleni napitak. VEČERA
100/0% Pirjane šparoge, salata s vinaigrette umakom,
kruščić od leće.
VEČERA 70/30%
Salata od povrća i kokice zadovoljstva.
60/40% UŽINA
Naranča ili jabuka.
UŽINA 100/0%
Bademi i grožđice.
100/0%
Ukupan dnevni postotak: 82% stvara lužnatost. Ukupan dnevni postotak: 90% stvara lužnatost.
100 101
