Page 50 - dr. Theodore Baroody - Alkalizirajte ili umrite

ALKALIZIRAJTE ILI UMRITE PLANIRANJE JELOVNIKA S ASPEKTA ALKALNOSTI

6. DAN 7. DAN

DORUČAK DORUČAK
Pola grejpa. Tropska mješavina.
Pričekajte 20 minuta i zatim pojedite palačinke. 100/0%
40/60%
UŽINA
UŽINA Torta od riže s maslacem od badema i medom.
Sok od mrkvice. 60/40%
100/0%
RUČAK
RUČAK Salata od krastavaca i avokada, klip kukuruza.
Narezani štapići celera i mrkve sa slanutkom 100/0%
s maslacem od sezama.
60/40% UŽINA
Zeleni napitak.
UŽINA 100/0%
Zeleni napitak.
100/0% VEČERA
Salata s vinaigrette umakom i rezancima fettucini
VEČERA s povrćem.
Začinjene zeleni grah i ostatak slanutka sa maslacem 70/30%
od sezama na zelenoj salati s mrkvom, rajčicom i klicama.
80/20% UŽINA
Sok od mrkvice.
UŽINA 100/0%
Voćna kašica.
100/0%

Ukupan dnevni postotak: 80% stvara lužnatost. Ukupan dnevni postotak: 88% stvara lužnatost.

96 97