Page 56 - dr. Theodore Baroody - Alkalizirajte ili umrite

ALKALIZIRAJTE ILI UMRITE PLANIRANJE JELOVNIKA S ASPEKTA ALKALNOSTI

18. DAN 19. DAN

DORUČAK DORUČAK
Dobra dnevna juha. Voćne kuglice.
100/0% 100/0%

UŽINA UŽINA
Keksi s maslacem. Keksi s maslacem.
50/50% 50/50%

RUČAK RUČAK
Ostatak večernje pite i salata s vinaigrette umakom. Gazpacho, raženi kruh i maslac.
(Skuhajte i ohladite tjesteninu za večeru!) 60/40%
70/30%
UŽINA
UŽINA Zeleni napitak.
Zeleni napitak. 100/0% 100/0%

VEČERA VEČERA
Salata od tjestenine, klica i krastavaca. Nasjeckano povrće.
70/30% 70/30%

UŽINA UŽINA
Bademi, grožđice i sezam. Sojin sladoled.
100/0% 60/40%

Ukupan dnevni postotak: 82% stvara lužnatost. Ukupan dnevni postotak: 73% stvara lužnatost.

108 109