Page 51 - dr. Theodore Baroody - Alkalizirajte ili umrite
P. 51

ALKALIZIRAJTE  ILI  UMR1TE                                                                       PLANIRANJE  JELOVNIKA  S  ASPEKTA  ALKALNOSTI




                                    8. DAN                                                                           9. DAN


                                  DORUČAK                                                                         DORUČAK
                       1/3  svega:  papaje,  ananasa  i banane.                                                  Voćne  kuglice.
                                    100/0%                                                                           100/0%


                                    UŽINA                                                                            UŽINA
                    Bademi,  grožđice  i  sjemenke  suncokreta.                                                 Keksi  s  maslacem.
                                    100/0%                                                                           50/50%


                                    RUČAK                                                                           RUČAK
                    Maslac, raženi  ili punozrnati prepečenac.                                                  Salata  od povrća.
                                    50/50%                                                                           100/0%


                                    UŽINA                                                                           UŽINA
                                 Zeleni napitak.                                                                 Zeleni napitak.
                                     100/0%                                                                          100/0%


                                   VEČERA                                                                          VEČERA
                                Takos  s  povrćem.                                                            Tostadas  s  povrćem.
                                    60/40%                                                                          60/40%

                                    UŽINA                                                                           UŽINA
                                 Sojin  sladoled.                                                               Sok  od  mrkvice.
                                     60/40%                                                                          100/0%








                  Ukupan dnevni postotak: 78%   stvara lužnatost.                                Ukupan dnevni postotak:  85%  stvara lužnatost.





                                        98                                                                          99
   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56