Page 43 - dr. Theodore Baroody - Alkalizirajte ili umrite

ALKALIZIRAJTE ILI UMRITE PREHRAMBENE PREPORUKE ZA REGULIRANJE
LUŽNATOSTI, ODNOSNO KISELOSTI

KOMBINIRANJE HRANE PO NAČELU KISELOSTI
sit jeli jednom na dan, drugi četiri ili pet puta; neki su konzu­ ODN. LUŽNATOSTI
mirali velike količine hrane, drugi male. Životne i prehrambe­
ne navike pojedinaca međusobno su se doista jako razlikovale.
Ali u svim slučajevima, gdje smo dobili pouzdane informacije
o načinu prehrane, možemo izdvojiti isti čimbenik koji je ključ
dugovječnosti: umjerenost u konzumiranoj količini hrane«.
Mnogi ljudi takvo mišljenje dijele već tisućljećima. U na­
stavku ćete naći neke tvrdnje koje se javljaju od grčkih misli­
oca nadalje.

»Kuće koje su pune hrane, pune su i miševa; tako su tijela
onih koji puno jedu, puna bolesti«. (Diogen)

»Proždrljivost je uzrok svih muka i bolesti. Isto kao što
previše ulja guši plamen, a previše goriva gasi vatru, preobil­
na prehrana uništava naše zdravlje«. (Burton)

»Otkad je naše znanje o kuhanju napredovalo, čovječanstvo
općenito jede dva puta više, nego što zahtijevaju njegove pri­
rodne potrebe«. (Ben Franklin)

»Jedan obrok dnevno dovoljan je za lava - kako ne bi bio
dovoljan i za čovjeka«. (G. Fordyce)

Za cjelovitiji popis jela i različite hrane pogledajte
Poglavlje 8 - hrana i kiselo-lužnate vrijednosti.

X2