Page 129 - Nil Nidli - Zakoni zdravlja i izlečenja

128 ZAKONI ZDRAVLJA I IZLEČENJA
punosti vegetarijanska, nesumnjivo uključujući
čitav niz raznovrsnog voća, povrća, žitarica i Tabela 15. Istorija životnog veka kod ljudi
jezgrastog voća. 90 U 1. Knjizi Mojsijevoj, u 9.
Dužina života (godine)
poglavlju, ishrana se promenila prilično
Stvaranje
drastično. Dodati su meso i životinjski proizvo-
Adam 930
di. Na sreću, Biblija takođe beleži životni vek
Sit 912
pojedinaca koji predstavljaju 10 generacija pre Enos 905
početka ishrane mesom i sledećih deset gene- Kajinan 910
racija pošto je meso uvedeno u ishranu. Maleleilo 895
Grafikon o ljudskoj dugovečnosti biblijskih Jared 962
ličnosti prikazan je u tabeli 15. Matusal 969
Vidimo da su oni koji su živeli u prvih deset Lameh 777
Noje 950
generacija na vegetarijanskoj ishrani živeli u
Potop
proseku oko 900 godina. Nakon što su meso i
Sim 600
životinjski proizvodi ušli u ishranu, zabeležen je
Arfaksad 438
životni vek od 600 godina, a zatim nekoliko od Sala 433
oko 450 godina. Postepeni pad se nastavio dok Ever 464
nije dostigao nivo od 70 godina naveden u Falek 239
Psalmima. Ragav 239
Jedan autor je 1800-tih godina ponovio Seruh 230
suštinu ovog biblijskog opisa. Pre više od 100 Nahor 148
Tara 205
godina, on je napisao: “Sklonost ka bolestima
Avram 175
se konzumiranjem mesa povećava deset
1000 god. p.n.e. 70
puta.” 91 1800-tih vegetarijanizam nije dobio
popularnost koju ima danas. Međutim, danas sa (1. Knjiga Mojsijeva 5 i 11)
sigurnošću znamo da ishrana mesom zaista
povećava rizik od čitavog niza degenerativnih
bolesti. ja i kamen u bubregu. Biljni izvori hranljivih
materija su uopšteno skromni po sadržaju
Zaključak belančevina i razumni po sadržaju masti;
Krajnje je vreme da sklonimo u stranu veli- štaviše, nikada ne sadrže holesterol. Sa našim
ki mit o mesu i belančevinama. Preokupiranost rastućim razumevanjem fiziologije belančevina,
mesom i njegovim belančevinama je, umesto ishrana zasnovana na biljnim namirnicama se
da poboljša zdravlje, doprinela mnogim dege- pojavila kao optimalan način ishrane za one koji
nerativnim oboljenjima kao što su srčana obo- su zainteresovani za maksimalnu dužinu i
ljenja, rak, osteoporoza, bubrežna insuficijenci- kvalitet življenja.