Page 34 - dr. Theodore Baroody - Alkalizirajte ili umrite
P. 34
ALKALIZIRAJTE ILI UMRITE HRANA I KISELO-LUŽNATE VRIJEDNOSTI
ŠEĆER KOJI STVARA KISELOST NAPICI
Fruktoza 3,0 Vrijednosti se odnose na biološki proizvedene napitke bez
Fruktoza, jako prerađena 2,0 umjetnih dodataka. Kod ostalih pića oduzmite vrijednost 0,5.
Ječmeni sirup 3,0
Odlična namirnica, bogata mineralnim tvarima. Prerađeni NAPICI KOJI STVARAJU LUŽNATOST
ječmeni sirup ima vrijednost 2,0.
Med, prerađen, pasteriziran 3,0 Voćni sokovi 6,0 - 7,5
Javorov sirup: Stvaraju vrlo jaku lužnatost i imaju povoljne učinke na zdravlje.
Neprerađen 3,0 Pročišćavaju tijelo. Voće iz kojeg možete iscijediti sok i točne
Prerađen 2,0 kiselo-lužnate vrijednosti naći ćete na početku ovog poglavlja.
Razlikujemo dvije vrste javorovog sirupa. Vrsta A je nešto
boljeg okusa, ali sadrži manje mineralnih tvari. Vrsta B je Sokovi od povrća
manje slatka, ali sadrži više mineralnih tvari, zato je vrlo Stvaraju vrlo jaku lužnatost i imaju povoljne učinke na
osviješteni ljudi radije izabiru. Kiselo-lužnata vrijednost zdravlje. Možete ih piti u neograničenim količinama - ako
obiju vrsta neprerađenog javorova sirupa je ista. ste zdravi ili bolesni. Sokovi od povrća dobro su poznati po
Melasa: svojoj ljekovitoj moći.
Od biološki proizvedene šećerne trske koja nije tretirana sum Mrkva 6,0
porom 3,0. Sadrži puno željeznih iona pa je preporučljiva Cikla 5,5
kod nedostatka željeza. Peršin 7,0
Prerađena, tretirana sumporom 2,0 Pšenične klice 7,0
Također sadrži željezo, ali zbog tretiranja sumporom ima Celer 6,0
kiseliju vrijednost. Biljni čajevi (od listova):
Mliječni šećer 3,0 Skoro svi biljni čajevi stvaraju lužnatost.
Mliječni šećer, konzerviran 2,0 Alfaalfa 6,5
Šećer od šećerne repe (rafiniran, izbijeljen) 1,0 Djetelina 6,0
Šećer od šećerne trske (bijeli, rafiniran) 1,0 Ga vez 5,5
Otrovan i u malim količinama. Izbjegavajte ga! Ginseng 5,0
Šećer turbinado (sirovi smeđi šećer) 3,0 Jagode 5,5
Umjetna sladila 0,5 Maline 5,5
Mogu uzrokovati nastanak raka i uzrok su djelomične Menta 6,0
sljepoće. Paprena metvica 6,0
64 55
