Page 421 - Pyotr Ouspenskii - U potrazi za čudesnim

ca za mene je bila sasvim nova; na to nikada ranije nisam naišao
ni u jednoj knjizi o »Jogi« ili u psihološkoj literaturi.
Veoma interesantna vežba je bila ona sa »kružnim ose-
ćajem« kako ju je G. nazvao. Čovek legne na leđa, na pod. Po­
kušavajući da opusti sve mišiće on koncentriše pažnju na svoj
nos. Kada počne da oseća svoj nos, čovek tada prenosi pažnju i
pokušava da oseti svoje uho; kada je ovo postignuto prenosi
pažnju na desno stopalo. Sa desnog stopala na levo; tada na le-
vu ruku; tada na levo uho i nazad na nos, i tako dalje.
Ovo me je naročito zainteresovalo zbog nekih eksperime­
nata koje sam vršio ranije a koja su me odvela do zaključka da
fizička stanja, povezana sa novim psihološkim iskustvima,
počinju OSEĆANJEM PULSA U CELOM TELU, što inače u
uobičajenim okolnostima ne osećamo; u vezi sa ovim vežbama
puls se osećao trenutno u svim delovima tela kao jedan udar. U
mojim ličnim opitima »osećanje« pulsiranja kroz celo telo bilo
je stvoreno, na primer, pomoću određenih vežbi disanja a uz ne­
koliko dana posta. Nisam došao ni do kakvih konačnih rezulta­
ta sa tim eksperimentima ali mi je ostalo duboko ubeđenje da
kontrola nad telom počinje kontrolom nad pulsom. Postigavši
za kratko vreme sposobnost regulisanja, ubrzavanja ili uspora­
vanja pulsa, bio sam u stanju da usporim ili ubrzam otkucaje srca
a to mi je donelo veoma interesantne psihološke rezultate. Shva­
tio sam da kontrola nad srcem ne dolazi od srčanog mišića već
da zavisi od kontrole pulsa (drugi udar ili »veliko srce«) i G. mi
je mnogo toga objasnio ukazujući na to da kontrola nad »drugim
srcem« zavisi od kontrole napetosti mišića. Ne posedujemo tu
kontrolu uglavnom zbog pogrešne i nepravilne napetosti raznih
grupa mišića.
Vežbe za opuštanje mišića koje smo počeli da izvodimo,
dale su vrlo interesantne rezultate nekima u našem društvu. Ta­
ko je jedan od nas bio u stanju da zaustavi neuralgični bol u svo­
joj ruci, opuštanjem mišića. Ovo opuštanje mišića bilo je od
velikog značaja, i ko god ih je ozbiljno izvodio, primetio je po­
sle izvesnog vremena da mnogo bolje spava i da mu je potrebno
manje sati sna.
U vezi sa ovim G. nam je pokazao vežbu koja nam je bila
sasvim nova, a bez koje, prema njegovim rečima, nije bilo mo-