Page 26 - Milisav Nikolić - Čudo izlečenja

Zdrava ishrana

GVOŽĐE
Namirnica - Koli~ina u miligramima na 100 g
Biljne namirnice Životinjske namirnice
Soja 12 Gove|a d`igerica 11
Susam 10 Govedina 3
Pasulj 7,6 Jagnjetina 2
Pista}i 7,3 Svinjetina 1,5
So~ivo 7 Jaja 1,3
Suncokret 7 Tunjevina 1,2
Leblebije 4,8 Piletina 1
P{enica 4,3 Kravlje mleko 0,2

MAGNEZIJUM
Namirnica - Koli~ina u miligramima na 100 g
Biljne namirnice Životinjske namirnice
Suncokret 420 Ov~etina 24
Kakao 420 Kirnja (vrsta ribe) 24
Badem 252 Osli} 21,3
Soja 242 Svinjetina 15,7
Orasi 185 Jaja 14
Bob 164 Kravlje mleko 14,5
Integralno bra{no 109
Spana} 55

Neko će možda postaviti pitanje: Zašto su
onda neke životinje mesojedi, a neke svaš-
tojedi? U pitanju je teološko pitanje. Poz-
nato je da su u početku sve životinje bile
l
bi jojedi, ali da je zbog poznatih događaja
vezanih za prve ljude došlo do određenih

25 25