Page 25 - Milisav Nikolić - Čudo izlečenja

Čudo izlečenja

VITAMIN E
Namirnica - Koli~ina u miligramima na 100 g
Biljne namirnice Životinjske namirnice
Badem 25,2 Kirnja (riba) 0,9
Soja 13,3 Maslac 2,2
Orasi 12,3 Jaja 0,8
Suncokret 10 Gove|a d`igerica 0,7
P{eni~ne klice 8 Ov~iji but 0,5
Masline 6 Belo pile}e meso 0,3
Maline 4,5 Kravlje mleko 0,1
Paprike 3,1 Svinjsko meso 0,1

VITAMIN K
Namirnica - Koli~ina u mikrogramima na 100 g
Biljne namirnice Životinjske namirnice
Listovi repe 470 Tele}a d`igerica 86
Kelj 360 Sir 33
Kupus 90 Mleko 3,5
Zelena salata 35
Spana} 25
Gra{ak 15

KALCIJUM
Namirnica - Koli~ina u miligramima na 100 g
Biljne namirnice Životinjske namirnice
Susam 783 Ka~kavalj 810
Soja 260 Beli sir 300
Badem 252 Kravlje mleko 120
Le{nik 225 Jaja 58
Spana} 126 Losos 14
Orasi 87 Piletina 12
Kikiriki 74 Jagnjetina 12
Ovas 70 Govedina 4

24 24