Page 203 - Nil Nidli - Zakoni zdravlja i izlečenja

202 ZAKONI ZDRAVLJA I IZLEČENJA
dodao nove dokaze o koristima „spartanske“ na takvim skupovima, ne mora da bude usled
ishrane. Mens je sa saradnicima, direktnim pitanja koje predstavlja temu, već usled hrane
merenjem, pokazao poboljšanje sposobnosti koja se jede pre toga, čineći nemogućim da se
mozga na ishrani sa manje kalorija. 128 Štaviše, stvari vide jasno i racionalno. Ako se neume-
njihovo istraživanje je pokazalo da su te živo- reno konzumiranje odnosi na rasprave reli-
tinje ostvarile korisne efekte po mozak čak iako gioznih ljudi, da li može uticati i na rasprave na
nisu započele tako ograničenu ishranu sve do poslovnim sastancima, porodičnim odnosima i
srednjeg doba starosti. životu uopšte?
To nije jedino istraživanje. Istraživači iz Druga izjava istog autora se dobro uklapa u
Italije su prvi pokazali očigledno: pacovi na nor- informacije iz ovog poglavlja. “Malo ljudi uviđa
malnoj ishrani starenjem gube mentalne koliko njihove navike ishrane utiču na njihovo
sposobnosti, međutim, istraživači su nastavili zdravlje...” 131 Danas je naučna literatura puna
utvrđujući da su stari pacovi koji su bili na istraživanja koja jasno ukazuju na posledice
ishrani sa malo kalorija od rođenja imali pod- ishrane i načina života po naše zdravlje, od
jednako dobre mentalne sposobnosti kao i kojih su mnoga spomenuta u ovoj knjizi. Cela
mlađi pacovi. izjava glasi: “Malo ljudi uviđa koliko njihove
Naše moždane sposobnosti danas mogu da navike ishrane utiču na njihovo zdravlje, karak-
budu pod uticajem broja kalorija koje smo uneli ter, korisnost u ovom svetu i njihovu večnu sud-
pre 15 godina. 99 ispitanika starosti od 75 godi- binu.” 132 To je razborita misao i ona koju bi
na naviše je testirano u Kaliforniji za svoje men- morali ozbiljno da razmotrimo – da ono što
talne sposobnosti vršeći mini mentalni državni unosimo u telo utiče na deo mozga u kome
ispit. Oni koji su unosili više kalorija 1976. boravi duhovnost, moralnost i volja. To podvlači
godine, imali su niže rezultate 1991. godine. značaj življenja i upražnjavanja najzdravijeg
Ovo istraživanje ukazuje da veće unošenje mogućeg načina života. Potreban nam je
kalorija u srednjem dobu ubrzava pad mental- celokupni čeoni režanj koji nam je dat, i potreb-
nih funkcija starenjem. 129 no nam je da funkcioniše na maksimalnom
Ova istraživanja ukazuju da prejedanje nivou.
(takođe označeno i kao “neumereno konzumi- Kada razmišljamo o efektima pravilno hra-
ranje”) može da šteti celom mozgu. Očekivalo njenog čeonog režnja na potencijal za potpuni-
bi se da takav celokupni mentalni pad nega- ji, bogatiji život, to je ohrabrujuće. Ne moramo
tivno utiče i na čeoni režanj. Pre više decenija, da budemo deo mentalne zdravstvene statis-
pomenuti autor je govorio o štetnim efektima tike. Umesto toga, postoji mogućnost da obez-
takvih praksi na mozak. Njegove izjave su bedimo visok kvalitet života, uz dug život kao
prikazane u tabeli 18. 130 bonus. Ishrana i način života zaista zaslužuju
naše najozbiljnije napore. Rezultati će se ose-
Tabela 18. Neumerenost i mozak ćati dan za danom i godinu za godinom.
“Nije neophodno piti alkoholna pića da bi čovek
bio neumeren. Greh neumerenog jedenja, jeden- ODELJAK III
ja prečesto, previše, i masne, nezdrave hrane: Efekti hipnoze, televizije i muzike
- uništava zdravo delovanje organa za varenje,
- utiče na mozak i izokreće rasuđivanje, na čeoni režanj
- sprečava racionalno, smireno, zdravo razmiš- Hipnoza i čeoni režanj
ljanje i delovanje.
To je bogat izvor rasprava među religioznim Pređimo sada sa oblasti ishrane na drugu
ljudima.” oblast koja utiče na zdravlje naših čeonih rež-
njeva. Sada skrećemo pažnju na veoma popu-
laran način za rešavanje stvari koje se kreću od
Neumerenost je obično povezana sa koriš-
ćenjem alkohola, a opasnosti su dobro utvr- uobičajenih navika spavanja do emocionalno
razarajuće traume iz detinjstva. Taj metod je
đene. U ovom poglavlju smo razmotrili dodatne hipnoza. Uprkos njenom nevinom izgledu kakav
opasnosti od neumerenosti u jelu i njenog prikazuju izvođači u cirkusu, kakvim se pred-
ozbiljnog uticaja na čeoni režanj. Iako je autor stavlja na prezentacijama u medijima i masov-
ove izjave opsežno pisao o zdravlju, prven- nim programima za prestajanje sa pušenjem,
stveno je bio zainteresovan za teološka i duhov- hipnoza može da prouzrokuje neke ozbiljne
na pitanja, kao što je ukazano konačnom sporedne efekte. Među štetnim efektima ove
izjavom: “To je bogat izvor rasprava među reli- popularne “terapije” je oštećenje čeonog rež-
gioznim ljudima.” Glavni uzrok rasprave, čak i
nja.