Page 198 - Nil Nidli - Zakoni zdravlja i izlečenja

ČEONI REŽANJ 197
stanja, čeoni režanj može još više da pati pod Oštećenje čeonog režnja nikotinom
vladavinom kofeina. Neke od drugih zdrav- Posvećujem celokupno poglavlje (16.
stvenih posledica usled upotrebe kofeina su poglavlje: “Umirete za cigaretom? Ostavite
navedene u tabeli 13. 65,66,67,68,69,70,71,72
naviku i živite”) predmetu zavisnosti od nikoti-
na. Dovoljno je reći da nikotin ima stimulirajuće
Tabela 13. Drugi potencijalni problemi sa efekte na nervni sistem slično kofeinu i da ga
kofeinom
treba izbegavati. Ironija je da kvalitet sna,
- Kofein može da bude kokarcinogen, doprinoseći sposobnosti, pa čak i kontrola stresa trpe pri-
razvoju raka bubrega, dojke, debelog creva, pan- likom korišćenja cigareta. Na primer, pušači su
kreasa, jajnika i bešike.
- Povećava rizik od male težine pri rođenju kod manje sposobni da vrše složene mentalne
odojčadi rođenih od majki koje unose kofein. zadatke u odnosu na nepušače. 74 Kažem da je
- Povišava krvni pritisak za 3 do 5 mm Hg. sve to ironično jer mnogi pušači veruju da se
- Može da prouzrokuje lupanje srca i opasnije mentalni kvaliteti u stvari poboljšavaju puše-
srčane ritmove. njem. Začkoljica je da kada prestanu sa puše-
- Stimuliše prekomernu proizvodnju stomačne ki- njem, ovi problemi se prvobitno pogoršavaju
seline i gastroezofagealni refluks (odliv) koji je pre nego što počnu da se popravljaju. Ubrzo
uzrok ozbiljne gorušice (i kod kafe sa kofeinom, i pošto neke osobe postanu nepušači pogrešno
bez kofeina). misle da im je pušenje pomagalo u tim oblasti-
- Može da pojača simptome predmenstrualnog
sindroma (PMS). ma, i zbog toga se vraćaju cigaretama posle
nekoliko dana suzdržavanja.
Pored kratkoročnih mentalnih efekata,
Iako su neki od ovih efekata sporni (pri pušenje uzima danak funkcijama mozga i
čemu neka istraživanja pronalaze vezu sa dugoročno gledano. U poređenju sa nepušači-
kofeinom, ali druga ne), moramo da se zapita- ma, pušači su suočeni sa duplo većim rizikom
mo da li je vredno preuzimati rizik sa kofeinom od razvoja demencije (trajnog, značajnog
kada smo već otkrili toliko problema u vezi sa gubitka inteligencije) od Alchajmerove ili neke
njim. druge bolesti. 75
Još jedan značajan efekat kofeina na čeoni Poslednji efekat nikotina vredan pažnje je u
režanj ima veze sa našom duhovnom dimenzi- vezi sa prenatalnim efektima. Nikotin koji koristi
jom. To je pre više godina istakao već pomenu- trudna žena oštećuje moždane funkcije kod
ti autor. On je objasnio da stimulacija mozga deteta, možda doživotno. Istraživanja su
kofeinom može da prouzrokuje da se jezik pokazala mentalne nedostatke kod dece rodite-
“odveže” u razgovoru, kao što je objašnjeno u lja pušača koji se mogu objasniti jedino efekti-
tabeli 14. 73
ma nikotina. Jedno istraživanje je izvršilo
poređenje mentalnih funkcija između tro-
Tabela 14. Kofein i tračarenje
godišnje dece žena koja su pušile tokom
“Kada se te osobe koje piju čaj i kafu skupe radi celokupnog toka trudnoće i dece majki koje su
društvene zabave, ispoljavaju se efekti njihove prestale sa pušenjem tokom trudnoće. Deca
opasne navike. Svi slobodno učestvuju u svojim onih koje su ostavile naviku su prošla značajno
omiljenim proizvodima i kada se oseti uticaj sti-
mulacije, njihovi jezici se odvežu, i počinju bolje na testu. 76
naopak rad govora protiv drugih. Njihove reči nisu
retke, niti dobro izabrane.” ODELJAK III
Efekti ishrane na funkciju čeonog
Definicija tračarenja je deljenje privatne režnja
informacije sa nekim ko nije deo problema, niti Do sada smo videli štetne efekte droga,
deo rešenja. Čajanke dama su istorijski lekova, alkohola, nikotina i kofeina na čeoni
povezane sa mestom tračarenja. Međutim, režanj. Neki od tih faktora ispoljavaju prven-
zapazite da se pol ne pominje. Izjava bi takođe stveni ili glavni efekat na čeoni režanj. Sa druge
važila i za muška ili mešana okupljanja, naroči- strane, većina stvari koje poboljšavaju funkciju
to ako se koriste “pravi proizvodi”. Ovaj autor prednjeg mozga često pružaju korisne efekte i
ukazuje da je jedan od osnovnih uzroka celom mozgu. Klasičan primer je ishrana. Što
tračarenja možda tip proizvoda koji se služi pri- više učimo o ishrani, to više uviđamo da je opti-
likom društvenih okupljanja. Razumevanje malna ishrana neophodna za najbolje funkci-
efekata kofeina na čeoni režanj svedoči o onisanje mozga. Videćemo da naši izbori
razumnosti razloga za zabrinutost.