Page 32 - Milisav Nikolić - Čudo izlečenja
P. 32
Zdrava ishrana
mo že da apsorbuje kalcijum i druge sastoj -
ke iz kravljeg mleka, ali zato veoma lako
apsorbuje kalcijum iz biljaka, kao i druge
hranljive sastojke. Istraživanja pokazuju da
najviše obolelih od osteoporoze (stanjiva -
nja kostiju) i dijabetesa ima u zemljama gde
se najviše konzumira kravlje mleko.
- Jaja takođe predstavljaju drugostepenu
hranu i mogu se konzumirati u malim ko -
ličinama u nedostatku prvostepene hrane
(biljne). Ona su veoma bogata holestero -
lom i zasićenim masnoćama koje zakrečuju
čovekove krvne žile.
- Med je hrana za pčele i predstavlja prost
šećer koji brzo ulazi u krvotok. Ima dobra
antibakterijska svojstva, ali se treba konzu-
mirati u malim količinama. Šećeri iz biljaka
su složeni šećeri, koji polako ulaze u krvo-
tok, i mnogo su bolji od prostih šećera kao
što su beli šećer i med.
Da rezimiramo. Prelaskom na biljnu ishra -
nu čovekovo zdravlje se za veoma kratko
vre me unapređuje, a veliki broj bolesti se
brzo povlači.
31
