Page 244 - Nil Nidli - Zakoni zdravlja i izlečenja

STRES BEZ POTRESA 243
pomažemo drugima. U tom obećanju vidimo
Tabela 12. Pravilno planiranje i
opis osobe pod stresom koja na kraju pronalazi
organizacija
olakšanje kao rezultat pomaganja drugima.
Deo ispunjenja tog obećanja dolazi kao posledi- “I koji od vas kad hoće da zida kuću ne sedne
najpre i ne proračuna šta će ga koštati, da vidi
ca pomaganja drugima kojima je pomoć neop-
ima li da može dovršiti?”
hodna.
(Luka 14,28)
Božije obećanje: “kosti tvoje krepiće” tako -
đe se može prevesti kao “ojačaće tvoje kosti”.
Hebrejska reč prevedena kao “krepiće” ili tima u kojima su problemi, a možda i nesreća
“ojačaće”, često se koristi u Bibliji uz snažne nastali usled nedostatka planiranja.
dvojne prizvuke. Na primer, u 4. Knjizi Mojsi-
jevoj 31,5, Biblija govori kako se Izrailjeva ple- Ne budite nervozni u pogledu
mena, njih “dvanaest hiljada opremiše na
vojsku”. Reč prevedena kao “opremiše” je ista budućnosti
hebrejska reč koja je prevedena kao “krepiće” u Peti ključni pristup za kontrolu stresa je
Knjizi proroka Isaije 58. Reč onda ima znače nje izbegavanje teskobe zbog budućnosti. Isprva,
opremanja za borbu. Drugim rečima, Božije to može da izgleda nedosledno sa prethodnom
obećanje “kosti tvoje krepiće” ukazuje da su tačkom koja je naglasila planiranje i organizaci-
naše kosti spremne za borbu, kao što je vojnik ju. Međutim, ova dva principa se međusobno
naoružan za rat. Ova ilustracija sa borbom je dopunjuju. Bez odgovarajućeg planiranja, pri-
sasvim odgovarajuća kada razmislimo o ulozi rodno je da osoba postane nervozna u pogledu
našeg imunog sistema. Bela krvna zrnca su budućnosti. Student koji se priprema za nado-
ključne ćelije imunog sistema koje se formiraju lazeći test ima koristi od određene količine stre-
u unutrašnjosti naših kostiju poznatoj kao koš- sa. Ovaj tip “eustresa” bi trebalo da obezbedi
tana srž. Prema tome, ako je sa imunim siste- motivaciju za učenje i pripremanje ispita.
mom osobe nešto krenulo naopako, nije neo- Međutim, bilo bi samoporažavajuće ukoliko je
bično uzeti uzorak koštane srži da bi se problem zabrinut i nervozan u pogledu testa. U stvari,
proučio. Naše ključne ćelije imunog sistema briga teži da onesposobljava, dok zdrav stav
zavise od zdrave koštane srži. prema stresoru, na koji se gleda kao na izazov,
Pored toga, crvena krvna zrnca, koja nose teži da motiviše. U strahu od nedostatka zna-
neophodni kiseonik do svih delova tela, takođe nja, student može biti u iskušenju da kaže:
se formiraju u koštanoj srži. Štaviše, krvne “Zašto uopšte pokušavati? Ne mogu da
pločice koje nas štite da ne iskrvarimo kada savladam ovaj predmet za vreme potrebno na
smo povređeni, proizvode se na istom mestu. testu.” Konstruktivniji stav bi uključivao organi-
Naše kosti jasno igraju ključnu ulogu u čuvanju zaciju i planiranje bez brige. Student može da
našeg zdravlja. Prema tome, obećanje iz Biblije kaže: “Imam još tri sata ove večeri; da vidimo
da će ojačati naše kosti nije besmisleno. U tim šta mogu da naučim.” Ponovo, Biblija je ovde
rečima se nalazi potvrda Božije dodatne pomoći od pomoći, kao što je navedeno u tabeli 13.
u našem jačanju protiv stresa i bolesti ako se
uključimo u ciljeve koji slave Boga, kao i ljude Tabela 13. Nemojte da patite zbog onoga
sa kojima živimo. što će biti sutra
“Ne brinite se dakle za sutra; jer sutra brinuće se
Planirajte pravilno za se. Dosta je svakom danu zla svoga.”
Četvrti ključni pristup za kontrolu stresa je (Matej 6,34)
izdvajanje vremena za pravilno planiranje i
organizovanje. Mnogi ljudi pate od problema Isus ne govori protiv planiranja. To bi pro-
vezanih sa stresom jer se nisu dobro organizo- tivurečilo njegovoj ranije navedenoj izjavi u
vali. Život postaje zbunjujući i nesiguran bez Jevanđelju po Luci 14, koja daje izričitu podršku
reda i organizacije. U Jevanđelju po Luci, u 14. značaju planiranja. Isus kaže: “Kada jednom
poglavlju, Isus je postavio pitanje koje rasvet- pravilno isplanirate i izvršite taj plan, ne brinite
ljava ovu temu. Njegove reči su navedene u se o sutrašnjici.” Drugim rečima, sutra će doneti
tabeli 12. ono što donese. Međutim, u našoj ilustraciji
Pravilno planiranje i organizacija su potreb- ispita, bilo bi nesmotreno da student koji nije
ni pre početka posla, da bi se utvrdilo šta je učio kaže: “Miran sam. Neću se brinuti zbog
neophodno da bi se ostvario zadatak. Svi mo- ispita sledeće nedelje. Bog će mi pomoći kada
žemo da se setimo primera u sopstvenim živo- taj dan dođe.” Sa druge strane, student koji