Page 10 - Gordon Livingston - Prerano stari, prekasno mudri

PRERAN O STARI, P R E K A S N O MUDRI
vremena te da s povjerenjem prigrlimo one koji jesu.
Najbolji pokazatelj pogrešnosti naših eksperimentalnih -Mi smo
karata su osjećaji tuge, bijesa, izdaje i izgubljenosti. Kad
se pojave ti osjećaji moramo razmisliti o svojem mental­ ono što
nom instrumentu navigacije i pokušati ga popraviti da
ne počnemo tratiti ono što smo dosad naučili, jer znanje radimo
je jedina utjeha u našem bolnom iskustvu.

Ljudi često od mene traže lijek. Umorni su od tuge, za­
mora i gubitka zanimanja za ono što ih je nekoć radova­
lo. Ne mogu spavati ili spavaju neprestano; tek im je
pretjeran ili ga uopće nemaju. Razdražljivi su i pamćenje
im je slabo. Nerijetko požele da su mrtvi. Teško se mogu
prisjetiti kako izgleda sreća.
Slušam što mi pričaju. Svaka je priča, dakako, drukčija,
no neke se teme ponavljaju: i drugi članovi njihovih obitelji
podjednako su obeshrabreni. Trenutačni su im odnosi ili
prepuni sukoba ili »zaleđeni«, gotovo bez strasti i intim­
nosti. Dani su im se pretvorili u rutinu: nezadovoljavajući
posao, malobrojni prijatelji, dosada. Imaju osjećaj da su
odsječeni od zadovoljstava u kojima uživaju drugi ljudi.
Evo što im kažem: Dobra je vijest da uspješno možemo lije­
čiti simptome depresije; loša je vijest da od lijekova nećete postati
sretnima. Sreća nije tek odsutnost očajanja. Sreća je pozitivno
stanje kada su nam životi ispunjeni smislom i zadovoljstvom.
Rijetko je kad dovoljan sam lijek. Ljudi trebaju pro­
motriti svoj način života i nešto promijeniti. Uvijek go­
vorimo o onome što želimo i što namjeravamo. To su
snovi i želje, slabo nam mogu pomoći u promjeni raspo­
loženja. Mi nismo ono što mislimo, što kažemo ili kako
se osjećamo. Mi smo ono što radimo. Prosuđujemo li druge,
moramo obratiti pozornost na njihovo ponašanje, a ne
na ono što obećavaju. Tim jednostavnim pravilom mo­
žemo spriječiti veliki dio patnje i nesporazuma koji se