Page 81 - dr. Theodore Baroody - Alkalizirajte ili umrite

ALKALIZIRAJTE ILI UMRITE KAKO MOŽETE IZBJEĆI STRES

svoj osobni stupanj stresa. Dobivenu vrijednost potom unesite 24. Problemi s rodbinom 29
u ljestvicu za reguliranje lužnatosti i kiselosti na strani 42 i 25. Iznimno osobno postignuće 28
primjereno tome prilagodite svoju prehranu. 26. Početak ili prestanak supružnikova
radnog odnosa 26
LJESTVICA ŽIVOTNIH DOGAĐAJA 27. Početak ili završetak školovanja 26
28. Promjena stambenih uvjeta 25
Životni događaj Prosiječna 29. Promjena osobnih životnih navika 24
co vrijednost 30. Problemi s nadređenima 23
1. Smrt bračnog partnera 100 31. Promjena radnog vremena ili radnih uvjeta 20
2. Razvod 73 32. Promjena boravišta 20
3. Rastavljen život 65 33. Promjena škole 20
4. Kazna zatvora 63 34. Promjena rekreacije 20
5. Smrt bližeg srodnika 63 35. Promjena u duhovnim i crkvenim
6. Fizičke ozlijede ili bolesti 53 aktivnostima 19
7. Vjenčanje 50 36. Promjena u društvenim aktivnostima 18
8. Otpuštanje s posla 47 37. Hipoteka ili zajam ispod 10.000 dolara* 17
9. Bračno pomirenje 45 38. Promjena navika spavanja 16
10. Umirovljenje 45 39. Promjena broja obiteljskih susreta 15
11. Promijenjeno zdravstveno stanje 40. Promjena prehrambenih navika 15
kod člana obitelji 44 41. Odmor 13
12. Trudnoća 40 42. Božić 12
13. Problemi u spolnosti 39 43. Manja kršenja zakonskih propisa 11
14. Novi član obitelji 39
15. Poslovna prilagodba 39 *u našim uvjetima taj iznos može biti mnogo manji
16. Financijska promjena 38
17. Smrt bliskog prijatelja 37
18. Premještanje na drugo radno mjesto 36
19. Cesto prepiranje s partnerom 35
20. Hipoteka iznad 10.000 dolara* 31
21. Izvršenje hipoteke ili otplata zajma 30
22. Promjena poslovnih odgovornosti 29
23. Sinovo ili kćerino odseljavanje od kuće 29

158 159