Page 429 - Pyotr Ouspenskii - U potrazi za čudesnim

sobiti se za dobijanje zadovoljstva i mogućnosti da ga se zadrži.
Ko god to može, taj nema šta da uči. Međutim, put do toga ide
kroz patnju. Ko god misli da onakav kakav je može sebi dozvo­
liti zadovoljstvo, veoma greši, i ako je sposoban za iskrenost
prema sebi, doći će trenutak kada će i sam to uvideti. —
Vratiću se na fizičke vežbe koje smo u to vreme izvodili.
G. nam je pokazao različite metode koje su upotrebljavane u ško­
lama. Veoma interesantne, ali neverovatno teške, bile su vežbe
u kojima se izvodio čitav niz uzastopnih pokreta u vezi sa ukla­
njanjem pažnje sa jednog dela tela na drugi.
Na primer, čovek sedne na pod sa savijenim kolenima,
držeći svoje ruke, dlanovima priljubljenim jedan uz drugi, iz­
među nogu. Tada treba da digne jednu nogu i za to vreme da bro­
ji: OM, OM, OM, OM, OM, OM, OM, OM, OM, do desetog
OM i unazad devet puta OM, i tako dalje, do jednog OM. Za­
tim opet dva OM, tri OM i tako dalje. Istovremeno, sve vreme
mora da »oseća« svoje desno oko. Tada treba da izdvoji palac i
»oseti« svoje uho, i tako dalje.
Prvo je bilo potrebno sećati se redosleda pokreta i »oseća-
nja«, zatim ne pogrešiti u brojanju, pamtiti pokrete i »osećanja«.
Bilo je teško ali tu nije bio kraj. Kada čovek usavrši ovu vežbu i
može je uraditi za deset, petnaest minuta, daje mu se, kao doda­
tak, specijalan oblik disanja koji treba da uvrsti u vežbu. Mora
udahnuti dok izgovara OM nekoliko puta i izdahnuti nekoliko
puta dok izgovara OM; štaviše, brojanje mora biti glasno. Osim
ovih bilo je i još složenijih vežbi koje su išle do skoro nemo­
gućeg. G. nam je rekao da je video ljude koji su DANIMA vežba-
li na taj način.
Kratak post o kome sam već govorio pratile su i specijalne
vežbe. G. nam je objasnio na početku gladovanja da se poteškoće
sastoje u neostavljanju upotrebljenih supstanci koje su priprem­
ljene u organizmu za varenje hrane.
— Te supstance sadrže jake rastvore, — rekao je. — I ako
su ostavljene bez nadzora mogu otrovati organizam. One mora­
ju biti upotrebljene. A kako će biti upotrebljene ako organizam
ne uzima hranu? Samo pojačanim fizičkim radom, pojačanim
znojenjem. Ljudi čine ogromnu grešku kada se manje kreću 'da
uštede snagu' dok poste. Naprotiv, potrebno je pojačati rad i