Page 40 - Milisav Nikolić - Čudo izlečenja

Sunčanje

Umereno izlaganje suncu je veoma korisno
za čovekovo zdravlje. Studije pokazuju da
osobe koje se nedovoljno izlažu sunčevoj
svetlosti imaju povećan rizik od obolje-
vanja od raka i drugih bolesti.

Sunčeva svetlost blagotvorno deluje na čo -
vekovo telo, podstiče pokretanje mnogih
korisnih mehanizama u našem telu, a jedan
od najznačajnijih je produkcija vitamina D.

Važno je istaći da treba izbegavati izlaganje
jakom suncu jer u tom slučaju može doći
l
do teških obo jenja, kao što je rak kože.
Izlaganje suncu je veoma korisno za jačanje
kostiju i predstavlja obaveznu terapiju za

osobe koje su obolele od stanjivanja kostiju
(osteoporoze).
Takođe, studije pokazuju da osobe koje se
nedovoljno izlažu suncu imaju povećan

39