Page 213 - Nil Nidli - Zakoni zdravlja i izlečenja

212 ZAKONI ZDRAVLJA I IZLEČENJA
spominje. Kada bi naši mladi ljudi mogli da ja. Mnoge od ovih bolesti je potencijalno
odrastu u pozitivnoj sredini uz njenu podršku, moguće sprečiti. Šlog je među najzabrinjava-
zamislite koliko mnogo njih bi postalo zdrave, jućijim. Ipak, često se može sprečiti kontrolisa-
moralne osobe koje bi bile ubrajane među njem faktora rizika kao što je povišeni krvni pri-
najveće muškarce i žene našeg vremena. tisak. U nezavisne faktore rizika za šlog kod
ljudi između 16 i 60 godina starosti spadaju:
ODELJAK V povišeni krvni pritisak, dijabetes, trenutna
Sažeta lista sedam delovanja koja upotreba duvana, srčana oboljenja i korišćenje
treba preduzeti za poboljšanje alkohola (u roku od 24 časa pre početka
šloga). 190 Žene treba da dodaju oralna kontra-
funkcije čeonog režnja ceptivna sredstva na ovu listu faktora rizika od
Sažeta lista delovanja koja možemo da šloga. 191
preuzmemo kako bismo poboljšali funkciju Novija istraživanja ukazuju da sam povišeni
čeonog režnja je prikazana u tabeli 26. krvni pritisak može da utiče na efikasnost
mozga. 192,193 U jednom od ovih istraživanja, 42
Tabela 26. Odnosite se prema prednjem osobe sa hipertenzijom (pacijenti sa povišenim
mozgu brižno krvnim pritiskom) su poređene sa 42 osobe bez
1. Zaštitite ga od mehaničke povrede. povišenog krvnog pritiska. Svi su prošli kroz
2. Sprečite ili kontrolišite bolesti koje mogu da MRI skeniranje, lako dostupnu proceduru koja
budu uzrok oštećenja čeonog režnja. detaljno snima mozak. Testovi inteligencije su
3. Pružite mu odgovarajući dotok kiseonika iz takođe davani ispitanicima. Rezultati su prika-
krvi.
4. Obezbedite ga dobrim hranljivim materijama zani u tabeli 27. 194
jedući pravu hranu i izbegavajući pogrešnu.
5. Obezbedite odgovarajuću količinu sunčeve Tabela 27. Hipertenzija i inteligencija
svetlosti. Rezultati MRI skeniranja hipertenzivnih i
6. Vežbajte ga. normalnih ispitanika
7. Obezbedite odgovarajuće unose kontrolišući 1. Hipertenzivni ispitanici su imali 10 puta veću
ono što vidite i čujete.
pojavu oštećenja bele mase.
2. Testovi inteligencije su pokazali niži nivo ukup-
1. Zaštitite čeoni režanj od mehaničke ne moždane sposobnosti i inteligencije kod onih
povrede sa oštećenjima bele mase.
3. Oštećenja su bila prisutna bez obzira koliko je
Mehanička povreda može da nanese trajno krvni pritisak dobro lečen terapijom lekovima.
oštećenje mozgu. Boks, ragbi i vožnja motora
predstavljaju primere visoko rizičnih aktivnosti. Zapazite da je povišeni krvni pritisak naneo
Udarci u glavu prilikom boksa često oštećuju vidljiva oštećenja bele mase čeonog režnja kao
sićušne krvne sudove, naročito u čeonom rež- i oštećenje inteligencije ispitanika. Deo mozga
nju. Drugi sportovi mogu da dovedu do sličnih koji predstavlja belu masu je uključen u
povreda. Sve takve pozive je najbolje da izbe- provođenje nervnih impulsa i bogat je nervnim
gavaju oni koji žele da zaštite dobro funkci- vlaknima. Njegova boja dolazi od tih nervnih
onisanje čeonog režnja. vlakana koja su obmotana belom supstancom
Mehanička povreda čeonog režnja nije zvanom mijelin. Štaviše, zapazite da su ošte-
ograničena na sportiste. Povrede glave usled ćenja bele mase bila prisutna bez obzira koliko
saobraćajnih nesreća mogu da izazovu ošteće- je uspešno krvni pritisak lečen terapijom lekovi-
nje čeonog režnja. Zbog toga, pojasevi na se- ma. Ovo istraživanje ukazuje da se samo kon-
dištima u kolima su obavezni. Štaviše, povrede trolisanjem krvnog pritiska načinom života
na radnom mestu nisu ograničene na Fineasa mogu sprečiti takva oštećenja mozga. Šesto
Gejdža iz prošlosti. Preuzmite sve razumne poglavlje objašnjava kako se povišeni krvni pri-
mere predostrožnosti na poslu.
tisak može lečiti ili izbeći prirodnim načinima,
bez lekova.
2. Sprečite bolesti koje mogu da oštete Još jedno istraživanje je dokumentovalo
čeoni režanj drugi štetni efekat povišenog krvnog pritiska na
Pravilna upotreba preventivnih medicinskih mozak, to jest, atrofiju mozga, ili skupljanje
principa takođe može da vam pomogne da oču- mozga. Veličina mozga merena MRI-om je
vate funkciju čeonog režnja. Niz bolesti može manja kod onih sa povišenim krvnim pritiskom.
da dovede do gubitka kapaciteta čeonog režn- To je opisano u tabeli 28. 195