Page 73 - dr. Theodore Baroody - Alkalizirajte ili umrite

20. POGLAVLJE

UTJECAJ SUNČEVE SVJETLOSTI I
MJESECA NA LUŽNATOST U ORGANIZMU

Za normalan rad, naš organizam nužno treba prirodnu
sunčevu svjetlost. Ako taj uvjet dulje vrijeme nije ispunjen,
naš imunološki sustav počinje slabjeti. Pola sata do sat vreme­
na na dan moramo biti izloženi sunčevim zrakama, da tijelo
može održavati odgovarajuće količine hormona i pravu kise­
lo-lužnatu ravnotežu. Ljudi svijetle puti i vrlo osjetljive kože
neka budu na suncu samo petnaest minuta, i to ujutro do jeda­
naest sati ih popodne nakon tri sata. Između jedanaest i tri sata
sunčevo zračenje je prejako i stvara jaku kiselost. Ako u to vri­
jeme ne možete izbjeći rad na suncu, pokrijte posebno izložene
dijelove tijela (glavu, vrat, leđa i prsa). Ali nikako ne smijete
dopustiti da vas opeče. Prevelika količina sunčevog zračenja stva­
ra jaku kiselost i preopterećuje imunološki sustav. Mogu se razviti
reumatska oboljenja i rak kože, posebno u starosti.
Mnogi dermatolozi upozoravaju na opasne učinke sunčanjau
solarijima. Štetnost sunčanja jako ovisi o učestalosti korištenja
solarija. Petnaest minuta dva puta tjedno posve je prihvatljivo,
ako je vaš organizam zdrav. Ali ako se suočavate s bilo kakvim
fizičkim problemima, savjetujem vam da dobro razmislite o
sunčanju u solariju.
No korištenje solarija ima i neke prednosti - omogućuje
vam da se dobro opustite i time u tijelu stvorite uvjete za
lužnate reakcije.
A kakav je utjecaj mjeseca? Mjesec isijava energiju koja
u tijelu stvara lužnati okoliš. Na nju su posebno prijemčivi
žestoki i temperamentni ljudi. Mjesec ima pozitivne učinke na

143