Page 71 - Milisav Nikolić - Čudo izlečenja
P. 71
Čudo izlečenja
Najpoznatiji i najčešće korišćeni sokovi su:
- sok od šargarepe
- sok od šargarepe sa jednom kiselom ja -
bu kom
- sok od 70% šargarepe i 30% cvekle
- sok od 50% šargarepe, 30% cvekle i 20%
jabuke
- sok od 70% šargarepe, 20% cvekle i 10%
listova zelenog povrća
- sok od jabuke
- sok od 40% jabuke, 40% grožđa i 20%
bilo kog plavog ili crvenog voća (malina,
kupina, borovnica, šljiva, višnja, trešnja...)
Postoje i druge vrste ukusnih i dobrih so -
kova, a neki od recepata se mogu pogledati
u dodatku knjige.
Post na sokovima mogu da primenjuju i
zdravi ljudi, a praksa je pokazala da osobe
koje su na ovakvoj vrsti posta ne osećaju
glad, niti potrebu za čvrstom hranom.
U sokove se može ubaciti kašičica samle -
venog lanenog semena ili drvenog (aktiv -
nog) uglja, koji dodatno potpomažu čiš -
će nje creva.
70
