Page 49 - Norman Walker - Voda i vaše zdravlje
P. 49

Mnogi  ljudi  smatraju  vodu  nečim  što  je  samo  po
                                        J
              pod  imenom  hipotalamus. oš  će  biti  riječi  o  tim  žli­
              jezdama  sličnim  organima.                                    sebi razumljivo kad su žedni  ili  pripravljaju jela.  Voda
                                                                             je  tako opća roba da joj  rijetko tko posvećuje  svoje  mi­
                                                                             sli  dokle  god je  raspoloživa.  Vlada  li  međutim  djelo­
                 Sto  bi  učinila  žena  kad  ne  bi  imala  dovoljno        mična  ili  čak  potpuna  oskudica  vode  -  bilo  to  zbog
                 vode  da  može  briznuti  u  plač?                          nekog nesretnog slučaja  ili zbog događanja u prirodi -,
                                                                             tada  tek  malo  ljudi  zna  koliko  je  vode  u  skrivenom
                 Voda je  potrebna  pri  Vašim  procesima  disanja.  Vi      obliku  sadržano  u  svježem povrću  i  prijesnom voću.
              znate kako je neugodno kad su Vam nozdrve tako suhe
              da su nadražene,  dok Vam  s druge  strane smeta  kad  su
              Vam  nozdrve  premokre  zbog  prekomjerne  vlažnosti.             Voda  Vam  daje  toplinu  i  energiju
              Isto  bi  tako  nedostatak  vode  u  suznim  žlijezdama
              praktično  onemogućio  ženi  da  pod  emocionalnim                Želite  li  imati toplinu  i energiju, trebate destiliranu
              stresom  plače.  To  bi  svakako  bilo  pogubno  u  nekim      vodu.  Hrana toje  unesete  u  sebe  čini  za  Vas  više  od
                                                                                          s
              prilikama!  No  mnogo  je  važnije  da  manjak  suzne           same  opskrbe  stanice  Vašeg  tijela.  Toplinu  i  energiju
              tekućine  izaziva  veoma  brzo  ozbiljna  oštećenja  oka,      dobivate ako jedete ispravnu hranu.  Uzmite  u obzir da
             kako  u  žena  tako  i  u  muškaraca.                            se  25%  toplinskih vrijednosti hrane  koju ste pojeli  po­
                                                                              troši  znojenjem kroz pore Vaše kože  i  Vašim disanjem
                                                                              plućima.  Već  samo  to  isparivanje  izbaci  do jedne  litre
                Jedite  voće,  salate  i  povrće
                                                                              vode  iz  Vašeg  tijela.
                                                                                Gubitak  vode  kroz  pore  Vaše  kože  veći  je  pri
                Od  velike je  važnosti  porijeklo  vode.  Već  sam  na­
                                                                              vrućem vremenu  i onda kad vršite naporan  tjelesni  rad
             glasio  daje  destilirana voda životno  važna.  U  sokovi­       pri  kojemu  se  gubi  mnogo  znoja.  Pri jakom  znojenju
             ma  svježeg,  prijesnog  povrća,  voća  i  salatama  ne
                                                                                                                         j
                                                                              može tijelo lako izgubiti čak oko 4 litre vode  u ednom
             nalazimo samo čistu  vodu,  već  i hranu  koja temeljito  i
                                                                              satu.
             brzo  na  najbolji  način  prehranjuje  stanice  tijela.  Zah­
             valjujući  tome  postići  ćete  sjajno  zdravlje  i  nećete
             trpjeti  od  gubitka  energije  i  vitalnosti.
                                                                                                                              95
             94
   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54