Page 126 - G.P.Malahov - Život bez parazita

njenijih lekova i načinima neutralizacije njihovih spored­ krompir posle pranja treba osušiti i tek posle toga ostaviti
nih dej stava. u frižideru na Čuvanje. Zapamtite, frižider mora biti čist.
Aspirin može da nadražuje sluzokožu želuca, da iza­ U kuhinji je poželjno da imate komplet dasaka i no­
ziva mučninu, povraćanje, unutrašnje krvarenje, zujanje ževa. Posebno za povrće i zelen koji se ne kuvajii i ne pe­
u ušima: blokira asimilaciju vitamina C i folijeve kiseli­ ku (prže), već se jedu sirovi (pribor za salatu), a posebno
ne, a ponekad izaziva alergijske reakcije. Zajedno sa za hleb. Zatim za sveže povrće koje se priprema za to­
aspirinom uzimajte produkte koji su zasićeni vitaminom plotnu obradu, za sirovo meso, odnosno posebno za već
C - lisnate salate, odvar od Šipka. pripremljeno meso. Ne dozvolite da se za vreme pripre­
Antibiotici mogu da uništavaju normalnu bakteriolo­ manja hrane na kuhinjskom stolu nagomilavaju otpaci od
šku sredinu u organizmu i usporavaju proces obnove tki­ čišćenja hrane, produkti-polufabrikati, prljavo ili upotre­
va organizma. Njihova upotreba često dovodi do pojave bljavano posuđe.
gljivičnih infekcija vagine, proliva i drugih oboljenja. Prema tome, odvojena ishrana - pravilna kombinaci­
Uzimajući antibiotike pijte jogurt (ili kiselo mleko), koji ja produkata, prisustvo u hrani produkata sa velikim sa­
sadrži žive kulture neophodne organizmu bakterija. držajem biološki aktivnih materija i fitoncida, omoguća­
Kortizon (poznat, takođe, i kao prednizolon) upotre­ va da se u želudačno-crevnom traktu obnovi unutrašnja
bljava se za lečenje mnogih autoimunoloških oboljenja — sredina svakog odeljka, da se normalizuje mikroflora,
artritisa, tuberkuloze kože i alergije. On sprečava asimi­ poveća imunološka zaštita creva i celog organizma. U
laciju kalcijuma i pri dužoj upotrebi može uzrokovati lo­ zdravom probavnom traktu sa njegovom jakom zaštitom
mljivost kostiju. Da do toga ne bi došlo upotrebljavajte parazitima nema mesta. Oni se u njemu ne odomaćuju
produkte od proklijalog zrna, koji su bogati prirodnim vi­ (aklimatiziraju).
taminom D, ili pijte kvasac (najbolje ujutro natašte) i je­
dite sir (sadrži mnogo kalcijuma). Jačanje kostiju podsti­
ču i redovne fizičke vežbe. Nemojte ih zanemarivati.
Posebnu pažnju obratite na to, da se ne zarazite para­
zitima preko produkata ishrane. Povrće i voće dobro ope­
rite u tekućoj vodi. Posebno dobro perite zelen. Radi toga
očistite zelen od peteljki (drški) i drugih nejestivih delo-
va. Operite je ispod česme, svaku biljku posebno. Dalje
stavite zelen u duboku činiju ili lonac, nalijte vodu tako
da zelen pliva u njoj i potom je isperite. Izvadite zelen iz
vode, prolijte vodu, isperite činiju, ponovo nalijte vodu i
isperite zelen. 1 tako nekoliko puta.
Sve povrće i jagodičasto voće, koji se ne podvrgava­
ju toplotnoj obradi, treba prati na isti način. Sargarepu i