Page 122 - Milisav Nikolić - Čudo izlečenja

Uvod

U narednim poglavljima iznećemo neke od
recepata za pripremanje ceđenih sokova,
obroka u čaši, slanih i slatkih jela, biljnih
mleka i sladoleda. U literaturi se mogu
pronaći brojni drugi recepti koji uključuju
i guste i zelene sokove. Po nu đeni recepti se
mo gu pripremiti, ali takođe mogu biti ideja
za neke nove recepte koje svako može da

kreira prema svojoj želji.
Gusti sokovi se još zovu šejkovi i predstav -

ljaju mešavinu kompletno izmiksanih bilja -
ka u blenderu. Zeleni sokovi su ceđeni ili
gusti sokovi u koje se ubacuje sok ili celi
listovi zelenog bilja, kao što su spanać,
blitva, kopriva i dr. Obroci u čaši sadrže u
sebi orašaste plodove i semenke koji se
melju i mešaju sa ceđenim, gustim i zele -
nim sokovima.

121