Živimo u vremenu kada
ljudi sve više postaju svjesni važne uloge prehrane za
zdravlje. No, u džungli dostupnih informacija nije se lako
snaći niti se jedan model prehrane može primijeniti na sve.
Koliko god da svi funkcioniramo na istom principu ipak smo
svatko jedinka za sebe sa različitim tjelesnim
predispozicijama, zdravstvenim stanjem, prehrambenim
navikama i stilom života.
Sve su učestaliji
zdravstveni problemi kao što su alergije, intolerancija
hrane, autoimunološke bolesti, upalne crijevne bolesti,
dijabetes, pretilost i brojne druge “civilizacijske” bolesti.
Mnogi ljudi koji nisu ozbiljno bolesni ipak se kronično
osjećaju loše i pate od različitih tegoba koje im narušavaju
kvalitetu života: nadutost, težina i bolovi u trbuhu,
neuredna stolica, ovisnost ili prekomjerna žudnja za hranom
ili slatkišima, kronični umor, nesanica, neugodne promjene
raspoloženja, loš ten i borba s viškom kilograma. Ovi
simptomi toliko su uobičajeni da ih prihvaćamo kao normalne,
ali oni zapravo signaliziraju da nešto u organizmu nije kako
treba i da je zdravlje krenulo u krivom smjeru.
Saznajte više o
utjecaju prehrane na vaše zdravlje kako biste pronašli svoj
optimalan način prehrane:
Ovaj pristup
namijenjen je osobama pozitivnog stava i energije koje su
spremne preuzeti odgovornost za svoje zdravlje u vlastite
ruke, te su voljne promijeniti prehrambene i životne navike
u cilju postizanja boljeg zdravlja i vitalnosti.
.jpg)
_001-1.jpg)